La Navidad es para muchos la época más temida del año, no solo para mantener el peso a raya sino también los posibles problemas digestivos
Estamos en el último mes del año y comienzan los inevitables excesos navideños en la mesa. Comidas y cenas copiosas y elaboradas hacen que, en ocasiones, nuestro aparato digestivo se resienta y aparezcan síntomas como la acidez, el reflujo gastroesofágico, las digestiones pesadas y los gases, debido a la alteración de nuestros hábitos alimenticios y los excesos cometidos.
En este sentido, la Navidad es para muchos la época más temida del año, no solo para mantener el peso a raya sino también los posibles problemas digestivos.
Faes Farma pone a su disposición un Decálogo de buenas prácticas para prevenir posibles molestias digestivas estas navidades que incluye las siguientes medidas higiénico- dietéticas:
- Comer y beber despacio, de forma que la digestión pueda hacerse reposadamente. Esto contribuye a hacer las digestiones menos pesadas, además de evitar la formación de gases.
- Masticar bien los alimentos y no hablar mientras se mastica para no tragar más aire del habitual.
- Evitar las comidas muy copiosas y condimentadas, y preparar menús más saludables. Es preferible comer menos cantidad y más veces al día.
- No abusar de alimentos grasos, picantes, bebidas con gas, alcohol, cítricos, etc.
- Sustituir el café de las comidas por una infusión digestiva. Estos gestos contribuirán a que los síntomas de acidez y reflujo gastroesofágico desaparezcan o disminuyan.
- Esperar al menos 2 horas después de la cena antes de irse a dormir.
- Mantener un estilo de vida saludable: hacer ejercicio moderado, evitar el sedentarismo. No realizar actividad física intensa tras la comida.
- No fumar.
- Disminuir el consumo de alcohol y beber mucha agua, entre 1,5 y 2 litros/día. No solo hidratarás tu cuerpo, sino que también lo limpiarás de toxinas.
- Evitar llevar ropa excesivamente ajustada y apretar demasiado los cinturones para evitar la presión intraabdominal.
Consciente del impacto de las molestias digestivas en la salud individual y colectiva, Faes Farma dispone de una amplia gama de productos que alivian, por ejemplo, la aerofagia o flatulencia, la pesadez de estómago y los síntomas relacionados con la enfermedad por reflujo gastroesofágico, como la acidez y ardor entre otros.
Para las digestiones pesadas y la flatulencia
Pankreoflat ® comprimidos recubiertos, de Faes Farma, ayuda a mejorar los síntomas de las alteraciones digestivas en las que se produce aerofagia o flatulencia, como pesadez de estómago y digestiones lentas relacionadas con insuficiencia de enzimas pancreáticas.
Su doble mecanismo de acción con dimeticona y pancreatina actúa sobre el exceso de gases y facilita la digestión y la absorción de nutrientes.
Indicado en adultos y mayores de 12 años. La dosis recomendada es de 1 o 2 comprimidos recubiertos en cada comida principal y debe ajustarse a cada persona en función de los síntomas que padezca y del contenido en grasa de su dieta.
Pankreoflat® contiene enzimas activas que en caso de liberarse en la boca pueden causar ulceración de la mucosa bucal. Se deben tragar los comprimidos enteros, con abundante líquido, sin partir y sin masticarlos.
Para la acidez y el reflujo gastroesofágico
Arcid ® cuenta con una acción múltiple ya que actúa localmente, a través de diferentes mecanismos, con los que combate la hiperacidez y el ardor de forma rápida, evita el reflujo gastroesofágico, protege la mucosa gastroesofágica y regenera la mucosa dañada.
Sus ingredientes de origen natural proporcionan un efecto rápido sobre los síntomas asociados al reflujo gastroesofágico como son: la hiperacidez, el ardor, la esofagitis, la regurgitación ácida y el dolor estomacal, entre otros.
Se presenta en un cómodo formato sticks listo para tomar y se recomienda ingerir 1 o 2 sticks después de las comidas principales (desayuno, comida y cena) y antes de acostarse, o según recomendación médica. Máximo 8 sticks/día .
Recomendado en adultos y niños mayores de 12 años. No recomendado durante el embarazo y la lactancia.