El myo-inositol en los últimos años se ha estudiado ampliamente en relación con su papel en la señalización de la insulina
El Myo-Inositol, está asociado con el complejo de vitaminas B, es uno de los tipos de inositol (variadas fuentes llaman a este nutriente, la vitamina B8).
La suplementación se ha vuelto popular y es ampliamente recomendada por los profesionales de la
salud, particularmente para mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Se considera que el myo-inositol es un nutriente que sirve de apoyo al sistema nervioso y es de gran ayuda en otros aspectos específicos del bienestar femenino.
Curiosamente, se encuentran grandes cantidades de inositol en los nervios de la médula espinal, el cerebro y el fluido espinal cerebral, siendo también un componente de las membranas celulares. Se produce naturalmente en el cuerpo y es también la forma más comúnmente encontrada en la naturaleza, en alimentos como frutas, legumbres, ciruelas deshidratadas, levadura de cerveza y nueces, entre otros.
El Myo-Inositol juega un papel importante como base estructural para una serie de mensajeros
secundarios y en los últimos años se ha estudiado ampliamente en relación con su papel en la
señalización de la insulina.
La mayoría de las fuentes basados en los resultados, sugieren una ingesta diaria de 100 a 1000 mg
por día como mantenimiento y para otros fines más específicos desde el punto de vista nutricional,
los profesionales de la salud recomiendan 4000 mg, basados en los estudios publicados.
Myo-inositol no es tóxico y se tolera bien.
Preferimos myo-inositol en lugar de d-chiro-inositol ya que se considera que la forma myo tiene una
absorción 10 veces mayor.
La presentación en forma de polvo es la manera más eficiente y económica de complementar la
dieta con este nutriente ya que con una simple ingesta de 4 gramos al día, se alcanza el nivel
utilizado en la mayoría de los estudios. En cambio, con una presentación en cápsulas, para lograr la
dosis de 4 gramos habría que tomar 8 cápsulas de 500 mg diarias.
Es el complemento ideal del PACK StrongStart® para las mujeres que desean tener un bebé, ya que
este aporta otros nutrientes recomendados antes y durante el embarazo y también durante el
período de lactancia.
También es un gran complemento para la formula Premtesse® , el multivitamínico para las mujeres
en edad menstrual, ya que Premtesse® contiene 21 nutrientes, incluyendo la vitamina B6, conocida
por ser de gran utilidad para el síndrome premenstrual, así como también durante el periodo
menstrual. También aporta otros nutrientes claves para esta etapa. Entre otros contiene magnesio y
vitaminas B que contribuyen a una función psicológica normal.
